口臭のお悩みはなかなか人に相談しづらいものです。その原因も、内科的要因や生活習慣などさまざまですので、お悩みの方は当院までご相談ください。

口臭の程度や質は、ご自分ではなかなかわからないものです。歯みがきなどの予防や口臭ケアグッズを試しても改善できず、一人で悩み続けるケースも多いようです。当院の口臭治療は口臭レベルの測定なども行っておりますので、お気軽にご相談下さい。

口のネバネバは口腔内が乾燥することで起こります。水分補給などを心がけましょう。また、時間帯によってネバネバ感が強くなる時があります。口がネバネバする時は口臭発生のピークです。当院では、その際に必要な口腔ケアについてアドバイスさせていただきます。

セルフケアしていても口臭が気になるという場合は、ケアの方法が間違っている可能性が考えられます。最近では、舌苔をセルフケアで除去する方が増えたようですが、ケアの際に歯ブラシで強くゴシゴシとこすってしまうと舌の表面が傷つき、口臭を悪化させてしまうこともあります。正しい口腔ケアの知識を身につけましょう。

お子様の口臭にはさまざまな原因があります。特に思春期のお子様は、体臭とともに口臭も強くなります。そうしたニオイは、いじめやひきこもりの原因になるケースもある、大変デリケートな問題です。お子様が悩んでいるようでしたら、ぜひ当院までお越しください。

口臭は、揮発性硫黄化合物のガスが混合した不快臭です。口の中にいる嫌気性（酸素を嫌う）細菌は、新陳代謝ではがれた粘膜上皮、血球成分、死んだ細菌などのたんぱく質成分を分解して、揮発性硫黄化合物（VSC）を産生します。揮発性硫黄化合物は硫黄ガスの総称で、主に硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドの3種類のガスでできています。嫌気性細菌が発生しやすい場所は、舌乳頭の間（舌苔）、歯周ポケット（歯周病）、また扁桃腺に膿栓がある場合です。

口臭の原因は大きく分けて、舌の汚れ、歯周病、大きなむし歯、歯や入れ歯の汚れの4つです。また、ニンニク、ニラ、ネギ、納豆、香辛料、味噌、漬け物、魚、アルコール、コーヒー、タバコ、ビタミンＢ製剤などを食べた後に出るニオイが気になるという方も多いですが、これらは必ずしも他の人に不快感を与えるものではありません。まれに扁桃炎、糖尿病、肝臓病などが口臭に影響することがあるので、歯や舌の汚れ、歯周病などを治しても口臭が気になる場合はこちらを疑ってみることも必要です。

以下は、口臭が出やすい生活習慣のチェックリストです。当てはまる方は生活習慣を見直しましょう。

• 食事の時間が不規則で朝食を抜きがち
• 舌が白っぽい
• 気づくと口が開いている
• 睡眠不足が続いている
• ストレスが多い
• むし歯や歯周病の治療をしていない
• 副鼻腔炎や慢性鼻炎がある

仙台市青葉区のルミエールデンタルクリニック